[...] Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 1tbl Plecak Sciąganie drążka do klatki nachwytem 4s Wiosłowanie T gryfem 4s Wiosłowanie hantlą 3s Przyciąganie na wyciągu jednorącz 3s Ściąganie do klatki chwyt wąski 4s Szrugsy 3s Schodki 25min Jednak owocki na masie to mega sprawa a ananas na trawienie jak znalazł :D ale juz mega padnięty od 6 w pracy
Problem w tym, że takie np. Anabolic Amino lub Eaanabol Explode zawierają BCAA i nie wiem czy biorąc ten produkt powinienem dodatkowo dorzucać BCAA. jesli masz juz kupione i nie chcesz wydawac wiecej pieniedzy stosuja EAAnabol XPLODE w miejsce BCAA Xplode (po treningu bedzie nawet lepsze) Poza tym nie wiem np., czy powinienem po treningu [...]
[...] bo stosując ten trening będę miał więcej dni treningowych niż nietreningowych :) a co do samej kreatyny to zdecydowałem się zakupić ultimate creapure caps, + tauryna mega camps olimpa i mutant mass...Mój cel to oczywiście masa mięśniowa, teraz ważę 75 a chce przynajmniej 80, http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bcccf3dfb8c14ad2.html [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop. 2.Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Perły Medycyny 2008 oraz Laur Konsumenta 2008 tylko marka OLIMP Sport Nutrition (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin Shop 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka Olimp (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: Massacra 4. Mariusz [...]
[...] ale nie wiem co dodac jak narazie mam Isolate, CM3, Vitargo i Joint Therapy, bralem AAKG przez 6 tyg i popuchly mi niektore miejsca na tatuazach i blizna nad okiem, mialem mega problemy po Hard Mass, kaszlalem mocno a lekarz podejzewa ze mam astme, jak odstawilem juz nie mam kaszlu-podobna historia z Amino Max 6800, napisales mi wczesniej zeby [...]
[...] pośladkowych, ciężary były większe bo kończyłem na 220kg na 7 ruchów i potem regres już pełne od 160 w dół. Czwórki wymęczone, płacz. Wyprosty - jednonóż okazały się mega...świetnie czułem każdą głowę czwórki. Dwójki też do palenia jak zawsze, ponadto ściągnąłem z nich już prio - niech się teraz regenerują, skoro są poprawione, później [...]
[...] na co mogę liczyć Rozpuszczalność bardzo dobra, smak (czekolada) również ok! Po treningu plener i chińskie (kurczak w ostrym sosie curry - porcja przyzwoita) do posiłku kaps mega mineral pack i 2 kapsy multi36 potem już tylko regeneracja i kolejne posiłki przed snem porcja nitroprogen i 3 kapsy ZMA Wtorek 27 V 2008r. Plecy+triceps Dzień [...]
PODSUMOWANIE Test suplementów i odzywek firmy Trec uważam za zakończony. Treningi, jedzonko i suplementacja były trzymane przez cały ten okres. W czasie cyklu trafiły mi się dwie choroby tzn. grypa żołądkowa i na sam koniec kontuzja mięśnia poprzecznego brzucha. Całość uważam za udana czuje się bardziej nabity ,waskularyzjacja się poprawiła i masy [...]
Witam Wszystkich w podsumowaniu testu sponsorowanego przez firmę TREC! Celem testu była MASA! Zestaw suplementów - baza: białko i gainer, witaminy, minerały, zma i bcaa! Rarytasem był Nitrobolon Energizer!!! Dodatkowo jabłczan kreatyny CM3! Na wstępie chciałbym złożyć podziękowania! Dziękuję serdecznie sponsorowi - firmie TREC za ten zestaw! [...]
Drugi dzien pojadlem i odrazu trening mega. Dzis klatka/barki oraz lydka i cardio. Niestety nie wyrobilem sie z treningiem w Torunia, zrobilem go popoludniu u siebie. Wpadla drzemka przed treningiem, serio pomaga. Gdyby tak mozna bylo pozwolic sobie zawsze.. Trening: 1. Wyciskanie plaska 5x5 2. Wyciskanie hantli skos dodatni 3x8 2x12\10 3. [...]
[...] około treningowych cynamon po treningu 2-3g chrom 400mcg pre i postworkout vit d3 8000iu dziennie żelazo 25mg dziennie magnez 3x200mg do posiłków b-complex 1tab wieczorem omega 3 - 6 kaps dziennie,3 rano,3 wieczór cynk 30mg dziennie wieczorem kompleks witaminowy acard 150mg dziennie Micha: Dziś apetyt mega marny, jak to po odwodnieniu, więc z [...]
x mass Estra-4,9 -diene-3,17-dione 40 mg mega h 4-chloro-17a-methyl-androst-1,4-diene-3-17b-diol 25mg dzieki tomczers17, a myslisz ze mega h po 2caps przez 4 tyg i x mass od 2 tyg po 3 capsy mas sens? Cycu_ś po trenadrolu przytyłem z 6 kg w miesiac. siła masakrycznie do góry 140x2 przed cyklem, po 160x2 na ławeczce.Teraz spadki siłowe sa spore [...]
[...] nie za dużo wygląda to tak: śniadanie: Mleko zaw. 2,o% tłuszczu - 250ml // OK Płatki owsiane - 80g // DAJ 100G Oliwa z oliwek - 30g // OK Rodzynki suszone - 30g // OK Omega-3 // OK II śniadanie: Chleb żytni razowy - 50g // OK, ALE PRZYPOMINAM, ŻE 1 KAWAŁEK MA 30-40G Szynka z indyka - 20g // OK Banan - 220g // OK Ogórek - 100g // OK [...]
to skręcana hantelka :-D Filmik dam następnym razem ale tez nie wiem czy bede takim planem cisnał jak obecnie bo rozmawiałem z Adamem i jakiś mega hardcor ultra training for mass ma mi dać ktorym bede trenować :-D
1. Konkurs został uporządkowany - dziękujemy tym samym Kazamowi, który zgłosił się na ochotnika do sprawdzenia listy i uporządkowania pracy userów biorących udział w konkursie. Za to mały upominek dla usera: Kazam. 2. Nagrody będa oczywiście będą po zakończeniu dogrywki 3. Dogrywka: ALC! CARBO-VIT NOWOŚĆ! CARNI LINE NOWOŚĆ!! CHELA-MZB SPORT [...]
ALC! San - Alcar Trec - Speed 8 PURITAN'S PRIDE - Acetyl L-carnityne SCITEC - ALC CARBO-VIT NOWOŚĆ! Nature's Best - Carbs Nutrend - Reg-Ge Unisport Trec - Isofaster Activita /ActivLab - HOT CARNI LINE NOWOŚĆ!! Multipower - Fit Active L-Carnitine Fitness Drink Weider - L-Carnitine Fitness Drink Fit Active - L-carnitine Drink 500 g BIO TECH - [...]
-System Protein 80---ok jak najbardziej-wedle brakow w diecie -CARBO-tez bierz po treningu -CREATINE MEGA CAPS--nie wiem jak cenowo/firmowo teraz lepiej mono wychodzi-na 1 cykl mono moze byc jak i kazda inna forma kreatyny -HMB MEGA CAPS --jak masz kase na dłuzsza suplementacje to bierz jak nie to odpusc --zalezy od funduszy ewentualnie jak braki [...]